Kantoorfitness

De hele dag (achter een computer) zitten is ongezond.
Het is niet goed voor ons hart, onze alvleesklier, dikke en dunne darmen.
Om maar niet te spreken over het negatieve effect op nek en rug.

Tot overmaat van ramp: we worden er ook nog eens minder mooi van, want buikspieren, heupen en dijen worden slapper. ;-(

Daarom een paar oefeningen om weer helemaal fit te worden. Kantoorfitness voor iedereen die echt even niet achter zijn PC of laptop vandaan kan:

 

Oefeningen op werkplek

Oefeningen op werkplek

Boekreview : Zombie Business door Guido Thys

zombiebusiness groot

Het boek
Zombie Business
Reken af met de levende doden in je organisatie.

De schrijver
Guido Thys.

Details
263 bladzijden.
Haystack Zaltbommel, 2011, ISBN 978-94-26-019-2

Waar gaat het boek over?
Het boek geeft adviezen aan managers om tot de kern van bedrijfsvoering en meer plezier voor medewerkers te komen.
Hoe? Door af te rekenen met overbodige regels en andere onnuttige zaken binnen een organisatie.

Voorproefje
“Weinig Nederlanders weten dat het Leger des Heils duizenden mensen te werk stelt en nog veel meer vrijwilligers…er heerst een basale rust in de organisatie, veroorzaakt door het feit dat iedereen het eens is over het kader, de principes en het doel….enkele jaren geleden werd een solliciterende moslima niet aangenomen omdat ze niet binnen de christelijke visie van de organisatie zou kunnen functioneren….de kantonrechter stelde het Leger in het gelijk……binnen het kader van de organisatie heerst een grote mate van vrijheid, maar het kader zelf is te nemen of te laten.”

“Wie het kader niet met eigen principes, waarden, inzichten of ambities kan verenigen, past niet in de organisatie. Zo eenvoudig is het…ongeacht of het een klant, medewerker, manager of aandeelhouder is. Het is te nemen of te laten.”

“Bij Zappos (www.zappos.com) krijgen alle nieuwe medewerkers na een inwerkweek duizend dollar aangeboden wanneer ze het bedrijf willen verlaten. Zo hoopt het bedrijf efficiënt afscheid te nemen van medewerkers die zich niet thuis voelen binnen de kaders van de organisatie.

‘Het aantal overleguren in een organisatie is een barometer voor het gebrek aan leiderschap.”

“Je kunt er natuurlijk voor kiezen om gewenst gedrag tot in de kleinste details vast te leggen met behulp van wetten, regels, modellen, systemen, processen en procedures: een e-mailbeleid, een schrijfbeleid, een praatbeleid, en liefst ook een adem- en poepbeleid…het resultaat is meestal averechts…streven naar uniformiteit is een utopie…beter is het te streven naar een strak kader waarbinnen iedereen naar eigen inzicht vaardigheden, middelen en verwachtingen in autonomie handelt.”

Beoordeling ●●●○○
Veel aansprekende voorbeelden uit de praktijk. Ruimte voor plezierig controversiële ideeën over leiderschap en autonomie van werknemers.
Hier en daar wel wat langdradig.

Blue Monday en Opdringgeluk

2015-01-19_1350

Afgelopen zaterdag in Trouw, een artikel van KARIN SITALSING.
Zij maakte voor haar project #hierwordikblijvan elke dag foto’s van geluksmomenten, maar hield het voor gezien toen dit meer en meer een verplichting werd.
Ze schreef vervolgens een mooi artikel over opdringgeluk.

Haar stuk gaat onder andere over Janne Willems, die16 maanden door Europa, Azië en Australië en Nieuw Zeeland reisde om mensen te spreken over geluk. Zij liet mensen hun geluksmoment tekenen.
Het resultaat is te vinden op http://www.seizeyourmoments.com

Ook vraagt ze zich af of de statistieken die Blue Monday onderbouwen tevoorschijn zijn getoverd door de reisbranche…